Trứng ốp phô mai

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    10 phút
  • Khẩu phần
    1
  • Lượt xem
    428

Mã số BC98

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 111 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 22.1g
    44%
  • Fat 41.9g
    53%
  • Carbs 3.1g
    1.127%
  • Net Carbs 3g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Dùng một cái bát, trộn trứng với kem tươi, muối, tiêu và đánh bông

    Bước 2

    Làm nóng chảo với bơ ở lửa mức vừa cao, cho trứng đã đánh bông vào chảo và làm trứng tráng

    Bước 3

    Rắc phô mai và phết sốt Pesto lên trứng tráng, gấp đôi lại, đậy nắp chảo và để nấu trong 5 phút. Chuyển trứng tráng ra đĩa và thưởng thức

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây