Trứng ốp phô mai

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    10 phút
  • Khẩu phần
    1
  • Thời gian dọn
    5 phút

Mã số BC98

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 111 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 22.1g
    44%
  • Fat 41.9g
    53%
  • Carbs 3.1g
    1.127%
  • Net Carbs 3g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Dùng một cái bát, trộn trứng với kem tươi, muối, tiêu và đánh bông

    Bước 2

    Làm nóng chảo với bơ ở lửa mức vừa cao, cho trứng đã đánh bông vào chảo và làm trứng tráng

    Bước 3

    Rắc phô mai và phết sốt Pesto lên trứng tráng, gấp đôi lại, đậy nắp chảo và để nấu trong 5 phút. Chuyển trứng tráng ra đĩa và thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây